お出かけメッツァビレッジは食だけでも楽しめる？北欧グルメを食べ歩いてみた
2026年8月19日、埼玉県飯能市にある「メッツァビレッジ」に行ってきました。メッツァといえば隣接する「ムーミンバレーパーク」を思い浮かべますが、今回の目的はパークではなく食と北欧の雰囲気を楽しむこと。北欧料理のミートボール、フィンランド発...
お出かけ
外食レビューTHE BUFFET 点心甜心 三鷹店に行ってみた｜スペシャルコースはおすすめ？実食レビュー
2026年8月14日、7月23日にオープンしたばかりの「THE BUFFET（ザ ブッフェ）点心甜心 三鷹店」に行ってきました。点心甜心としては東京都初出店となる店舗です。小籠包をはじめとした点心、中華料理、麻辣湯、台湾スイーツなどを食べ放...
ダイエット忙しい朝の栄養補給に。青汁は「大麦若葉」と「桑の葉」どちらを選ぶ?国産青汁2種を比べてみました
名前は似ているけれど中身は違う「大麦若葉」と「桑の葉」の青汁。原料や味わい、栄養の特徴、続けやすい飲み方を整理しながら、国産100%の青汁2種を公平に比べてみました。初めての青汁選びの参考にどうぞ。
ダイエット手軽にたんぱく質を補う「ミルクプロテイン」活用術｜ザバス脂肪0のココア風味とバナナ風味を比べてみました
コンビニでもおなじみのザバス ミルクプロテイン 脂肪0。ココア風味とバナナ風味を風味・飲みやすさ・取り入れるタイミングで比べ、プロテイン初心者向けの飲み方や注意点を丁寧に解説します。
ダイエット外食デザートのカロリーと糖質はどれくらい?食後スイーツとの上手な付き合い方
ソフトクリームやわらび餅、ケーキなど外食で人気のデザートのカロリー・糖質の目安をまとめました。食後の血糖値の上がり方をやわらげる食べ方の工夫や、選び方のポイントも一般的な情報として解説します。
ダイエットしゃぶしゃぶ食べ放題を健康的に楽しむコツ|野菜・タレ・〆までの食べる順番ガイド
しゃぶしゃぶ食べ放題は太りやすいと思われがちですが、食べる順番やタレの選び方を工夫すれば満足感と体調のバランスを取りやすくなります。野菜から〆までの流れとカロリーの目安をわかりやすく解説します。
ダイエットメディバル×タニタカフェ〜健康志向にどう寄り添ってくれるのか？〜
「健康的な食事をしたいけれど、外食だとどうしても塩分やカロリーが気になる」そんな思いを抱えている方にとって、タニタカフェは気になる存在ではないでしょうか。実際に先日、メディバル×タニタカフェ を訪れ、食事をしてきました。今回は「健康志向の人...
外食レビューゆず庵の食べ放題じゃない「しゃぶしゃぶ膳」の満足度
食べ放題でガッツリ食べたいわけじゃないんだけど、程よくいろんなものを食べたい。そんなニーズをカバーしてくれるのがゆず庵の「しゃぶしゃぶ膳」。しゃぶしゃぶ・お寿司・天ぷら・一品料理の食べ放題がメインのお店ゆず庵にあって、食べ放題じゃないメニュ...
外食レビューシェーキーズで飲み放題、実施時間に気をつけて、1人飲みレポ
ピザ食べ放題の老舗、シェーキーズで一人飲みに挑戦してきた。今回お邪魔したのは、シェーキーズ吉祥寺店。利用したのはホリデーバイキング。休日のお昼の頃入店。ピザ/パスタ/フライドポテト/カレー/サラダバー/サイドメニュー/ドリンクバー/スープが...