ウォーキング中は考え事の時間にすることにしたら楽しくなった

ダイエット
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今までウォーキングは好きではなかった。

歩いている途中、暇で暇で仕方がなかった。

音楽を聞くのも飽きてしまう。

オーディオブックを聞くのもやってみたが、なんかしっくりこない。

そこで最近は、ウォーキングしながら考え事をすることをしている。

例えばこのブログの執筆ネタ。

どんなネタを書くか、内容・構成をどうするか、考えながら歩いていると、あっという間に時間も距離も稼げてしまう。

考え事をしながら歩くとウォーキングが苦にならなくなった。

とはいえ、季節は8月。

さすがに夏場の昼間、炎天下でウォーキングは危険である。

今時分はスポーツジムのウォーキングマシンを利用することにしている。

今までウォーキングマシンほど退屈なものはないと思っていた。

それが証拠に大抵ウォーキングマシーンにはテレビがついている。

やはりみんな退屈なのだ。

まあ、そんなことを言っていても仕方ないので、考え事をしながらウォーキングマシーンで歩いてみた。

何事も経験はしてみるもので、使ってみたら思わぬ発見があった。

ウォーキングマシーンだと、道歩きと違って歩きスマホが堂々とできる事に気がついた。

歩きながらブログが書ける。

とても時間の有効活用ができる。

この記事もウォーキングマシンに乗りながら書いている。

さらに、血の巡りが良くなるからかどうかは知らないが、いつもよりも進みが良い。

一石二鳥どころの話ではない。感覚的には10倍くらいの生産性アップに感じる。

むしろウォーキングしながらでないと、書きたくないくらいの勢いだ。

スティーブ・ジョブズも散歩しながら思考を巡らせたというし、アリストテレスもそうだ。

しかし、だからといって、ウォーキングマシンがないと書けなくなってしまっては本末転倒である。

いずれにしても、ウォーキングの時間は自分にとって大切な時間となった。

これからも楽しみながらダイエットを続けていきたい。

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